A creatina é um produto de 300g de creatina pura que fornece 3g por dose de creatina monohidratada da mais alta qualidade, desempenhandoum papel crucial na saúde muscular, no desempenho físico, na cognição e na função cardiovascular. É amplamente reconhecida como um componente essencial nos suplementos para atletas, proporcionando melhorias significatvas no desempenho durante exercícios de alta intensidade e curta duração. Além disso, seu consumo regular pode aumentar a resistência e o volume muscular, oferecendo aos atletas uma vantagem competitiva. A creatina é o suplemento nutricional mais pesquisado e utilizado globalmente por atletas e entusiastas do fitness, devido aos seus comprovados benefícios para a saúde e eficácia. Sua popularidade crescente é atribuída ao potencial de aumentar o desempenho físico,, reduzir a fadiga, promover a recuperação e auxiliar na construção muscular,além disso melhora a parte cognitiva e previne sarcopenia
