CREAFORT® CREAPURE 300g - VITAFOR

Energia pura para te levar mais longe.

Benefícios:

• A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.

Diferenciais:

• Creatina de alta pureza produzida na Alemanha;
• 100% Creapure®;
• Produto Vegano;
• Praticidade na versão pote e sachê.

Como consumir?

Dissolva 3g (1 sachê/1 colher medida) em aproximadamente 300ml de água ou na sua bebida favorita, misture bem e beba imediatamente após o preparo.

Dados científicos:

A suplementação de creatina, aliada ao treino de resistência, tem se mostrado eficaz em diversos públicos. Em pessoas idosas, essa combinação contribui para o aumento da massa magra e da força muscular¹.

Além disso, quando associada aos exercícios de resistência, a creatina potencializa os ganhos de força e massa muscular em comparação ao treino isolado². Estudos também apontam benefícios cognitivos, mostrando que a suplementação pode melhorar o desempenho da memória, especialmente em adultos mais velhos³. Já entre adultos jovens fisicamente ativos, o uso de creatina durante o treinamento resistido se destaca como uma estratégia viável para aprimorar a força e alguns indicadores de resistência muscular⁴.